MINDFULNESS per a l'excel·lència personal i professional

Auto-gestió emocional, control de l’ansietat, reducció de l’estrès, desenvolupament de d’estats físics i mentals òptims…

Grans empreses com Google, Repsol, Bank of America, entre d’altres, han començat a utilitzar eines molt útils, d’aplicació pràctica i immediata per superar l’estrés, transitar l’ansietat, reduir les tensions del dia a dia, dormir millor i guanyar en qualitat de vida.

logos

—–

MINDFULNESS per a l’EXCEL·LÈNCIA PERSONAL i PROFESSIONAL

Tècniques d’aplicació quotidiana, fàcils d’aprendre, d’integrar i de reproduir en les situacions de màxima exigència de les capacitats d’atenció, concentració, resposta, presa de decisions, empatia, comunicació, interrelació, interacció, etc. Superar amb èxit els desafiaments del dia a dia, recuperant el centre i la calma necessaris per a una bona gestió dels esdeveniments.

Destaquen les següents avantatges:

Augmentar la capacitat de concentració i memòria.
Mantenir l’equilibri sostingut en ambients desafiants.
Obtenir un major nivell de calma i estabilitat.
Aconseguir major claredat en la presa de decisions i una òptima creativitat en la resolució de conflictes.
Augmentar la qualitat de les relacions interpersonals i de manegar les emocions.
Disminuir l’estrés laboral.
Augmentar la capacitat de gestionar situacions estresants.
Evitar malalties associades al treball.
Crear i sostenir hàbits de treball saludables.

I per a l’empresa…

Augmentar el compromís i la implicació dels treballadors en l’organització.
Incrementar la satisfacció professional dels treballadors.
Minimitzar l’absentisme laboral i augmentar el rendiment.
Optimitzar la comunicació a l’empresa i el clima laboral.
Consolidar equips de treball compromesos, creatius i productius.
Crear líders amb alt nivell d’atenció i de compromís socials.

—

Notícia relacionada al diari EXPANSIÓN (octubre 2016)

—-

Formació especial In Company a mida per a la seva organització.